Et voici mon histoire

Je vous propose un yoga doux, intuitif et profondément humain, comme une invitation à ralentir, respirer et revenir à vous-même.

Né de mon propre chemin, le yoga m’a permis de me reconnecter à mon corps et à mes émotions avec plus de douceur.

Aujourd’hui, je transmets une pratique sensible, loin de la performance, où chacun évolue à son rythme, dans l’écoute et la bienveillance.

Mes cours de vinyasa flow mêlent fluidité, respiration et mouvement intuitif, dans une pratique à la fois vivante, ancrante et libératrice. En yin yoga, je vous invite à ralentir profondément, à relâcher les tensions et à créer de l’espace, autant dans le corps que dans le mental. Et les bains sonores offrent un véritable voyage intérieur, où les vibrations viennent apaiser le système nerveux et inviter au lâcher-prise.

Je propose également des cours de yoga pour enfants, pensés comme des espaces ludiques et bienveillants pour apprendre à bouger, respirer, ressentir et accueillir les émotions en douceur.

Chaque proposition est pensée comme un cocon pour ralentir, se déposer et revenir à l’essentiel.